新手开车太紧张怎么办

开车紧张不是矫情，是缺少可控感

很多新手一坐上驾驶位就心跳加快，尤其怕后车催、怕被按喇叭、怕路口做错。紧张本身并不可怕，真正要解决的是不知道下一步该做什么。

先把任务拆小

• 第一阶段只练起步、停车、直线和转弯。
• 第二阶段练低压力道路和简单路口。
• 第三阶段练停车倒车和固定路线。
• 最后才进入高架、商圈和复杂车流。

训练时不要一上来就挑战最害怕的场景。先建立成功经验，新手会明显更敢开。